Thursday 28 June 2012

Heal Your Body - Headaches

W paru postach wczesniej wspominalam o ksiazce Louise Hay "You can heal your life", w ktorej Louise omawia poszczegolne partie ciala i czeste choroby ich dotykajace. Opisuje za jaka czesc naszej psychiki odpowiedzialny jest dany organ i podpowiada afirmacje do pracy nad nimi. Opisalam juz Dni Kobiece, uciazliwie dla wielu (ja szczesliwie moge sie juz z tego grona wykreslic) , wspomnialam tez w dwoch postach o problemach zwiazanych z gardlem - niewiara w siebie oraz oporem przed zmianami. Dzis postanowilam zajac sie glowa. Wiele osob ma z tym problemy, czasem i mi sie zdazaja - w chwili obecnej zwalam to na zmiane pogody - jak z bardzo cieplem, dusznej i slonecznej ma przejsc na deszczowa... 

***

Glowa reprezentuje nas, to, co pokazujemy swiatu. Dzieki niej stajemy sie rozpoznawani. Bole glowy sa spowodowane umniejszaniem wlasnej wartosci. Louise prosi, aby przy bolu glowy zastanowic sie, za co siebie obwiniamy i krytykujemy; proponuje aby wybaczyc sobie, pozwolic tym emocjom odejsc a wraz z nimi przepadnie i bol glowy. Migrenowe bole glowy tworza ludzie, ktorzy chca byc doskonali, ktorzy wywieraja na siebie i innych duza presje. Wiaze sie z tym rowniez tlumienie silnej zlosci na kogos z otoczenia i siebie. Migrena zwiazana jet rowniez z niechecia do bycia sterowanym przy jednoczesnym opieraniu sie rytmowi zycia. Zawroty glowy wynikaja z rozproszonych mysli, braku skupienia wynikajace z odmowy patrzenia - nie chcemy spojrzec na cos realistycznie. 

***

Afirmacje do pracy nad glowa: 

Kocham i akceptuje siebie. 
Uwalniam sie od potrzeby krytykowania siebie. 
Wybaczam sobie i innym. 
Z miloscia patrze na siebie i na to, co robie. 
Jestem gleboko skupiony i spokojny. 
Moge bezpiecznie zyc i cieszyc sie zyciem. 
Odprezam sie i poddaje nurtowi zycia. 
Latwo i bez oporu pozwalam zyciu zadbac o wszystko co jest mi potrzebne. 

***

My mind is at peace and all is well.

4 comments:

  1. A co znaczy jak boli kręosłup?

    ReplyDelete
  2. W skrocie:
    Problemy z kregoslupem to poczucie braku wsparcia psychicznego, wiara ze zycie daje nam tylko w dupe i ciagle mamy pod gorke i dzwigamy caly ten bagaz ze soba wszedzie i jestesmy z tym sami. Afirmacja na to jest prosta "zycie (w sensie ludzie, przyjaciele, rodzina, parter) udziela mi wsparcia"...
    Moge za pare dni zrobic wieksza i bardziej szczegolowa notke jesli chcesz?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Mam nadzieje, ze cierpliwa bylas :) Prosze, udalo mi sie to zebrac do kupy :) - http://thoughtcanbechanged.blogspot.co.uk/2012/07/my-body-back-and-spine.html

      Delete