Friday 4 May 2012

Evenings Gratitiude 94

3 dobre rzeczy:
- pokonalam swe lenistwo i poszlam dzis na trening ;
- po raz pierwszy skrobalam rybe i bylo fajnie, rybka smakowala ;
- widzialam dzis po raz pierwszy tego roku stokrotki - las stokrotek - na trawniku przy basenie miejskim ;

3 podziekowania:
- za cierpliwosc Matta, mam nadzieje ze mu sie ona nigdy nie skonczy ;
- za moj dobrobyt, o to ze jest niewiele rzeczy, ktorymi sie martwie ;
- za fajnego posta, ktorego kolezanka miala na swojej "scianie" na Facebooku (ponizej cytat) ;

***

Mentalność (koło) dobrobytu: 
...Im lepszą chcesz mieć przyszłość, tym bardziej pogodzony musisz być z przeszłością... 
...im bardziej pogodzony z przeszłością jesteś, tym więcej odkrywasz w niej zasobów... 
...im więcej zasobów masz, tym odważniej marzysz... ... 
...im odważniej marzysz, tym szybciej osiągasz więcej... 
...im szybciej osiągasz więcej, tym bardziej wierzysz w siebie... 
...im bardziej wierzysz w siebie, tym bardziej godzisz się z przeszłością... 
...im bardziej godzisz się z przeszłością, tym lepszą masz przyszłość. 

Mentalność (koło) straty: 
...Im lepszą chcesz mięc przyszłość, tym bardziej musisz uciekać od przeszłości... 
...im bardziej uciekasz od przeszłości, tym mniej wiesz o swoich zasobach... 
...im mniej korzystasz z zasobów, tym bardziej boisz się marzyć... 
...im lękliwiej marzysz, tym wolniej osiągnasz mniej... 
...im wolniej osiągasz mniej, tym mniej wierzysz w siebie... 
...im mniej wierzysz w siebie, tym bardziej musisz uciekać od przeszłości... 
...im bardziej uciekasz od przeszłości, tym gorszą masz przyszłość.

***

"I am willing to change and grow."

Change and Grow

"I am willing to change and grow." 

***

Dzisiejsza afirmacja. Wydaje mi sie ze to jedna z silniejszych afirmacji. O to w tym wszystkim przeciez chodzi - aby sie zmienic i ciagle rozwijac. Wszystko zaczyna sie od nas i naszego nastawienia. Nic na sile. Kiedy poczujemy, ze zmiana jest potrzebna, i naprawde bedziemy chcieli jej dokonac, wszystko w okolo zacznie nam sprzyjac w osiagniecu tego celu.

Kiedy ja po paru miesiacach terapii stwierdzilam, ze potrzebuje czegos wiecej udalo mi sie dostac na bezplatne warsztaty PPA, gdzie trafilam wlasnie na "Feel the fear and do it anyway!". I zaczelam dzialac. Medytowac, afirmowac, szukac pozytywnych rzeczy w codziennych sprawach, dziekowac za wszystko, cieszyc sie jak male dziecko itp. 

Kazdy bedzie mial swoja droge. Kazdy odnajdzie cos co jemu pomoze w jego rozwoju. Jest wiele dostepnych drog i metod. Wystarczy tylko chciec i zaczac od czegokolwiek. Reszta przyjdzie sama. Tak jak powiedziala L.Hay - nie wazne, od ktorego pokoju zaczniesz sprzatac, koniec bedzie ciagle taki sam - wysprzatane cale mieszkanie.

***

"Chce sie zmienic i rozwijac."