Diminish Love

Od paru miesiecy brakuje mi czasu aby usiasc i przeczytac w koncu Paulo Coelho "Zahir". Czytam malymi krokami i coraz czesciej mam wrazenie, ze wlasnie tak mialo byc. Za kazdym razem jak w koncu do niej siade i zaczne czytac, znajduje jakis fragment idealnie pasujacy do tego, z czym obecnie sie zmagam.

***

"We could spend the rest of our life saying that we love such a person or thing, when the truth is that we are merely suffering because instead of accepting love's strength, we are trying to diminish it so that it fits the world in which we imagine we live."

***

Dlaczego zamiast cieszyc sie tym, co mamy, martwimy sie o to, czego nie mamy? Dlaczego zamiast zaakceptowac to co posiadamy, ciagle narzekamy? Dlaczego ciagle usilujemy zmienic kazdego kto nie pasuje do naszej rzeczywistosci?

 

Heal Your Body - Throat / Changes

"I believe that life opens its doors for me. I am willing to change."

***

Wracamy do gardla. Mojego gardla. Pare dni temu wrocilam do pracy. Mam jeszcze chrypke. Kaszel doszedl do tego - ponoc tak zawsze konczy sie zapalenie krtani i nie powinnam sie przejmowac. Niby juz lepiej ale wciaz pracuje nad afirmacjami zwiazanymi z gardlem.
Ostatnio zlapalam sie tez na mysli : "robie za malo; wlasciwie to ja nic nie robie; za malo afirmuje, za malo czytam, za malo medytuje; po prostu robie nic i czemu oczekuje, ze cos sie zmieni; ze ja sie zmienie?!" Urocze to bylo, na szczescie szybko sobie poszlo. Robie tyle, ile moge na dana chwile. Daje z siebie wszystko. Powoli zmieniam siebie i ciesze sie kazda pozytywna reakcja. Wszystko jest super!

***

"Wierze, ze zycie stoi przede mna otworem. Chce sie zmienic."

8th of March

8 marca obchodzony jest Miedzynarodowy Dzien Kobiet. Jak dla mnie w tym przypadku slowo "miedzynarodowy" ogranicza sie do krajow bylego bloku komunistycznego. Dzien ten jest bardzo celebrowany w krajach takich jak Ukraina, Kazachstan, Uzbekistan czy oczywiscie Rosja, gdzie jego obchody potrafia trwac od dwoch do trzech dni. Jest rowniez waznym swietem w krajach takich jak Polska, Lotwa czy Bulgara. To swieto jest praktycznie nieznnane w krajach zachodniej Europy. Pracujac z roznymi ludzmi zauwazylam, ze znaczenie tego swieta niestety zaczyna upadac....

***

Swieto mialo i ma na celu, raz w roku, oficjalnie, docenic to wszystko czego dokonuje kobieta. To ze jest matka, kochanka, zona, przyjaciolka, partnerka, gospodynia domowa, opiekunka, kobieta pracujaca zawodowa, utrzymujaca dom, oplacajaca rachunki itp. Jest to oficjalnie uznany dzien w roku kiedy mezczyzni moga wyrazic jak bardzo ciesza sie majac nas przy swoim boku. Moga nam podziekowac za to milym slowem, zyczac nam wszystkiego najlepszego z okazji naszego swieta. Moga nam podziekowac podarkiem - czasem kwiatkiem, czasem czekoladkami, czasem jakims prezentem. Moga wyrazic nam swoja wdziecznosc, pamiec, moga nam pokazac jak bardzo nas cenia, kochaja i szanuja...
Moga, lecz niestety coraz mniej ich to robi... A szkoda. Uwazam ze to bardzo ladne tradycyjne swieto.

***

Niewazne jednak co zrobi mezczyzna. Wazne jest co robi kobieta.
Wazne jest czy akceptuje ona sama siebie w roli jaka sobie obrala. Wazne jest czy to kobieta jest szczesliwa i spelniona. Czy szanuje i kocha sama siebie. Czy umie sama siebie docenic. Czy umie cieszyc sie z tego co robi. Czy chce byc tym kim jest.
Jesli ma to wszystko, jesli potrafi to wszystko, to kazdy dzien jest dla niej 8 marca.
Owszem milo jest byc zauwazonym i docenionym przez innych. Jesli jednak kobieta nie umie kochac samej siebie, to podarowanie jej 100 roz i 20 czekoladek czy 15 drogich prezentow nie spelni swej roli...

***

"I love and accept myself"

Heal Your Body - Woman's Days...

Teraz bedzie troszke dla kobiet o kobietach.
Kiedy mamy problem ze swoimi narzadami plciowymi podczas miesiaczki (nie mowie dzis o chorobach wenerycznych czy innych bolezniach naszych genitaliow), jesli nasz zespol napiecia przedmiesiaczkowego jest uciazliwy i trudny nie tylko dla nas ale i otoczenia wokolo, zazwyczaj oznacza to, iz gdzies tam w podswiadomosci zle sie czujemy bedac kobieta. Odrzucamy nasza wlasna kobiecosc. Czujemy sie brudne, nieczyste, niegodne zycia w spoleczenstwie. Mamy poczucie winy, strachu, boimy sie wlasnej natury. W naszym zyciu panuje chaos a my na to zezwalamy. Udzielamy sily czynnikom zewnetrznym, nie chcemy wziac odpowiedzialnosci za swoje zycie.

***

Ja zawsze mam wielki problem podczas okresu. Wielkie hustawki nastrojow, trudne do wytzymania nie tylko dla mnie ale i otoczenia. Odczuwam duzy bol, prawie omdlewajacy, nie tylko brzucha ale i glowy i kazdej innej czesci ciala.
Zawsze mnie to irytowalo i naprawde wiele razy myslalam "wolalabym byc facetem; oni maja latwiej" i inne takie. Wiele razy myslalam aby na te pare dni moc znalezc sie gdzies indziej.
Niedawno przypadkiem znalazlam artykul, nie pamietam dokladnie na jaki temat byl poswiecony, pamietam tylko jeden akapit. Mowil on o tym, iz w dawnych czasach, starozytnych, w kazdej osadzie stalo kilka domow lekko na uboczu. Mieszkaly tam tylko kobiety majace menstruacje. Plemie odsylalo je na bok ale nie za kare. Te pare dni bylo jej dawane na odpoczynek, na cieszenie sie z tego, iz jest kobieta, na celebrowanie tych paru chwil w otoczeniu innych kobiet. To bylo jak "urlop" od rzeczywistosci, urlop od pracy, dzieci, kochanka itp. Jej czas dla siebie. Bardzo mi sie to podobalo. Mysle ze wiele kobiet tak naprawde zaluje ze ten zwyczaj przepadl...

***

Afirmacje:
W swoim ciele czuje sie jak w domu.
Akceptuje moja kobieca sile.
Akceptuje wszystkie procesy zachodzace w moim ciele jako normalne i naturalne.
Kocham i akceptuje siebie.
Jestem silna i dynamiczna kobieta.
Kazda czesc mojego ciala pracuje znakomicie.
Biore teraz odpowiedzialnosc za swoj umysl i zycie.
Czuje sie bezpiecznie bedac tym, kim jestem.

Heal Your Body - Throat

Gardlo (ćakra gardla, kolor jasnoniebieski) odpowiada za mowe, ekspresje samego siebie. Problemy z nim zwiazane, bol gardla, zapalenie migdalkow, problemy z tarczyca oznacza zazwyczaj ze:
- boimy sie wyrazic siebie ;
- nie czujemy sie zazwyczaj uprawnieni do zrobienia czegos, nie czujemy sie na silach do tego i zaczynamy odczuwac z tego powodu frustracje ;
- przezywamy zycie za innych, probojac zadowolic kogos innego (mame np.) zamiast siebie ;
- opieramy sie jakiejs zmianie ;
- opieramy sie pozytywnej rzeczy, ktora ktos o nas powiedzial ;

***

Odkad pamietam mam wieczne problemy z gardlem raz na jakis czas. Najczesciej to zapalenie migdalkow, albo wlasnie zwykly bol gardla, jaki odczuwam wlasnie teraz (nie spie od 4 rano).
Moj bol gardla zaczal sie wczoraj wieczorem. Dopiero jak wrocilam do domu i usiadlam do ksiazki L.Hay zrozumialam skad sie wzial. Otoz, wczoraj spedzilam cudny dzien majac profesjonalna sesje zdjeciowa - taki przedwczesny prezent na 30te urodziny sobie zrobilam. Kiedy pokazano mi moje zdjecia, uslyszalam ze wyszlam zachwycajaco, niesamowicie i pieknie. Powiedzialam wtedy "Chyba sobie zartujesz. To nie jestem ja. Ja taka piekna nie jestem". Komplementy jednak nie ustawaly a ja czulam narastajacy bol gardla. Wieczorem przyszla mi z pomoca nizawodna Ania Z. (czy ja juz Ci dziekowalam, za to, ze sie poznalysmy?) i oto moja afirmacja, ktora powtarzalam sobie przez caly wczorajszy wieczor, ktora zapisalam sobie cala strone w zeszycie, i ktora bede powtarzac przez pare dni:
"Uwalniam sie od potrzeby krytykowania swojego ciala. Kazdy komplement przyjmuje z miloscia i wdziecznocia"

***

I release the need to criticize my body. I accept all compliments with love and appreciation.

***

Ponizej pare afirmacji, aby rozwiazac problemy z gardlem:

Pragne sie zmienic.
Kazdy komplement przyjmuje z miloscia i wdzecznoscia.
We wszystkim co robie wyrazam siebie.
Zasluguje na dobre zdrowie.
Jestem bezpieczna. Milosc otacza i ochrania mnie.
Zmieniam sie.

Blog

Mowilam, ze wymysle "dzis" jakis pomysl na bloga w tym miesiacu? Mowilam? Mowilam! To nic ze jest wlasnie 4 nad ranem...

***

W tym miesiacu skupimy sie na naszym ciele. Bardzo czesto cos nas boli - gardlo, plecy, kolano, serce itp. Za wiele z tych dolegliwosci odpowiadamy my sami i nasze mysli. Religie wschodu od dawna maja podobne myslenie - to przeciez od nich wywodzi sie pojecie "Ćakra".

Jest to ośrodek energetyczny w ciele, czyli miejsce, gdzie krzyżuje się wiele kanałów energetycznych (nadi) i gromadzi się energia prana. Ośrodek ten odbiera, magazynuje i promieniuje energię o wibracji właściwej dla swojej funkcji, która konieczna jest do życia. Rozwijanie ćakr prowadzi do rozwoju wewnętrznego i duchowego wyzwolenia. Istnienie ćakr i kanałów energetycznych stanowi składnik wierzeń głównie hinduizmu i buddyzmu tantrycznego. Joga, bioenergoterapia, reiki i wiele technik rozwoju wewnętrznego, bazuje na wiedzy o ćakrach. Najczęściej wyróżniane jest 7 ćakr głównych, z których każdej przypisywany jest inny kolor, funkcja i położenie (np. czolo, gardlo, nad pepkiem itp).

Rowniez L.Hay nawiazuje do tego sposobu myslenia w swojej ksiazce "Mozesz uzdrowic swoje zycie", oraz temu zagadnieniu poswiecona jest jej inna ksiazka "Mozesz uzdrowic swoje cialo". Do tego oczywiscie mozna przylaczyc leczenie ćakrami, yoge itp. Dla kazdego cos dobrego.

Raz na jakis czas bede opisywac jakis bol, ktory mnie osobiscie "nurtuje", ciagle powraca, nie daje mi spokoju. Opisze na podstawie ksiazki L.Hay z czym on jest zwiazany. Do tego napisze afirmacje i ja powtarzac przez pare dni. Chociaz co do tego pierwszego - pisania afirmacji - to sama zglosze sie do Ani Z. z prosba o pomoc. Dla mnie ulozenie samej afirmacji to jeszcze "blade pojecie".

***

"I am healing my body, my mind, my life"

Evening's gratitiude 30

Moze i codziennie nie bede ich pisac, ale codziennie bede o nich myslec. Dlatego liczyc je bede kazdego dnia, bo kazda z nich bedzie kolejna na mej drodze do uzdrowienia siebie, swych mysli, swego zycia.

***

3 dobre rzeczy:
- jak wychodzilam dzis rano z domu, przeczytalam na necie informacje, ze metro ma opoznienia, po dojsci na stacje (5 minut) okazalo sie, ze metro funkcjonuje juz normalnie ;
- to byl piekny i sloneczny dzien ; zjadlam obiad w zacisznej tureckiej kawiarni, gdzie moglam zebrac mysli i pocieszyc sie nowym dniem (ponoc zazwyczaj jest tam mnostwo ludzi i ciezko dostac wolny stolik) ;
- to byl cudowny dzien, podczas ktorego spelnilo sie jedno z moich malych marzen - mialam profesjonalna sesje zdjeciowa .

3 podziekowania:
- za Anie Z., jej warsztaty i mozliwosci jakie mi one daly ;
- za cudnie spedzony dzien w milym towarzystwie pozytywnie zakreconych ludzi, ktorzy pomogli mi w spelnieniu jednego z mych marzen ;
- za to, ze wszystko idzie ku lepszemu, szczesliwszemu, pelniejszemu zyciu .

***

"I am taking the next step for my healing"

Summary 01

Ponizej cytat z niezwyklej ksiazki L.Hay "Mozesz uzdrowic swoje zycie" - Uwazam to za podsumowanie tego wszystkiego o czym pisalam przez Luty.

***

"W bezkresie zycia, w ktorym jestem, wszystko jest doskonale, calkowite i pelne.
Zyje w zgodzie i harmoni z kazdym, kogo znam.
Gleboko w moim wnetrzu jest nieskonczone zrodlo milosci. Pozwalam teraz wyplynac tej milosci na powierzchnie. Wypelnia ona moje serce, moje cialo, moj umysl i swiadomosc, cala moja istote. Promienieje ze mnie we wszystkich kierunkach i powraca do mnie pomnozona. Im wiecej milosci daje, tym wiecej mam jej w sobie. Jej zasoby sa nieograniczone. Zycie miloscia sprawia, ze czuje sie dobrze; jest ona wyrazem mojej wewnetrznej radosci.
Kocham siebie i dlatego troszcze sie o swoje cialo. Z miloscia dostarczam mu wartosciowego pozywienia. Pielegnuje je i ubieram, a ono odpowiada zdrowiem i energia.
Kocham siebie, dlatego zapewniam sobie wygodny dom, ktory spelnia moje wymagania i w ktorym dobrze jest przebywac. Wypelniam pokoje wibracja milosci, by kazdy kto wchodzi, lacznie ze mna, czul te milosci i mogl sie nia zywic.
Kocham siebie, dlatego wykonuje prace, ktora sprawia mi radosc i pozwala na wykorzystanie moich talentow i zdolnosci tworczych. Pracuje z ludzmi i dla ludzi, ktorych kocham i ktorzy mnie kochaja, i zarabiam wystarczajaco dobrze.
Kocham siebie i zachowuje sie przyjaznie wobec wszystkich ludzi, poniewaz wiem, iz to, co daje, wraca do mnie zwielokrotnione. Do mojego swiata przyciagam tylko kochajacych ludzi, bo oni sa odbiciem mnie samego.
Kocham siebie, dlatego zyje calkowicie terazniejszoscia, doswiadczajac kazdej chwili jako dobrej.
Wiem, ze moja przyszlosc jest jasna, radosna i bezpieczna, poniewaz jestem ukochanym dzieckiem Wszechswiata, Wszechswiat zas z miloscia troszczy sie o mnie, teraz i zawsze.
Wszystko jest dobre w moim swiecie."

***

"I am taking the next step for my healing"

Next Step

"I am taking the next step for my healing"

***

I tak minal Luty. Jestem dumna z siebie, ze codziennie udawalo mi sie zagladac tutaj i pisac swoje przemyslenia, dobre rzeczy, podziekowania. Dziekuje, ze znalazlam na to czas, checi, sily i udalo mi sie zebrac mysli. Dziekuje za wszystkich, ktorzy czytaja, ktorych cieszy to co pisze, ktorzy znajduja w tym swoja sile aby isc naprzod. Dziekuje za bliskie mi osoby, ze zawsze sa, kiedy ich potrzebuje, czasem pociesza, czasem doradza, czasem pokaza bezsens mych "czarnych chmur". Dziekuje za kazdy dzien Lutego i wczesniejszych miesiecy, ktore dane mi bylo przezyc. Dziekuje za wszystkie kolejne, ktore sa przede mna.

Marzec jest czasem mojego urlopu w Kazachstanie. Tam "ginie" internet od czasu do czasu (wg slow Matta). Dlatego musze pomyslec nad inna koncepcja bloga na ten czas. Codzienny moze sie nie sprawdzic. Dzis przyjdzie mi cos do glowy. Tak, lubie "porzadek", dlatego jesli wiem, iz podczas urlopu nie bede w stanie prowadzic bloga codziennie, to wole przemyslec chwilowa zmiane koncepcji. Takie male urozmaicenie mej pracy. Jestem kreatywna i na pewno cos wymysle.

***

"I am taking the next step for my healing"