Evenings Gratitiude 106 / 107

Wczoraj nie mialam juz sily, wiec dzis uwzgledniam wczorajsze. 

3 dobre rzeczy: 

- dwa dni przez wiekszosc dnia swiecilo slonce, naprawde chcialo sie wyjsc z domu, szkoda tylko ze tak zimno wciaz jest ; 

- wczoraj Luby zadzwonil na pare minut, przyjemnie bylo uslyszec jego glos, pare glupich tekstow, smiech ; 

- wczoraj, mimo iz wracalam z treningu pozno w nocy, bylam bardzo z siebie zadowolona i dumna ze daje rade ;

3 podziekowania: 

- za mobilizacje do trenowania, choc czasem naprawde sie nie chce ; 

- za ciagle to nowe pomysly jak ulepszyc swe zycie i sile aby wprowadzac je w zycie ; 

- za to ze mam przyjaciol, Matta, rodzicow, bo przeciez moglabym byc naprawde sama jak... jak nos (palec przeciez ma wspoltowarzyszy - inne palce).

***

Sprig-clean your life - regularly

100 WTH - Spring-clean

1. Sprig-clean your life - regularly. 

***

Wiele osob zna powiedzenie (nie jestem doklandie przekonana czy tak ono brzmi) "uporzadkuj swoja szafe a uporzadkujesz swoje zycie". Wielu psychologow uwaza, ze to dziala. Kiedy zaczynamy robic wiosenne porzadki powinnismy skupic sie rowniez na pozbyciu sie zbednych rzeczy. Cos, czego nie nosilismy przez pare lat (hmm...) na 90% nie zalozymy juz wiecej - skoro przez te pare lat nie bylo okazji i tak. Kiedy wyrzucimy zbedne rzeczy z naszych szaf, biurek, polek - pozbywamy sie zbednego balastu. Z czasem, jesli nasza prace porzadkowa bedziemy wykonywac regularnie, a nie raz w roku na "swieta", zauwazymy, ze nie tylko pozbywamy sie rzeczy materialnych, ale polepsza sie nam rowniez nasz balans psychiczny. Zaczynamy dostrzegac, iz pewne sytuacje, wydarzenia, emocje, ktorych trzymalismy sie tak kurczowo i nie pozwalalismy im odejsc, zaczynaja wygladac inaczej, przestaja nam byc "potrzebne" i odpuszczamy sobie ten psychiczny ciezar ich utrzymywania. Czasem dobrze jest odpuscic sobie i nie czekac na wynik. Po prostu isc naprzod. Dosc czesto, wszystkie "rupiecie" pamiatkowe trzymane w szafach zatrzymuja nas w przeszlosci, i nie pozwalaja isc ku przyszlosci. Wiec o ile warto jest pare rzeczy zachowac, nie warto gromadzic calych szaf niepotrzebnych ubran, notatnikow, koralikow czy innych bibelotow... 

Uporzadkuj swoja szafe, a uporzadkujesz swoje zycie! 

***

Wczoraj nie zrobilam wieczorem wpisu. Uswiadomilam sobie dzis rano. Wrocilam jednak z treningu kolo 22.30 i juz po prostu sily nie mialam. Poszlam od razu spac, nawet nie wiem kiedy usnelam. Padlam jak kawka! Dawno tak nie zasypialam...