Friday 18 May 2012

Evenings Gratitiude 108

3 dobre rzeczy: 
- pogoda byla znosna, rankiem nawet bardzo ladna i fajnie bylo wyjsc z domu ; 
- spedzilam mile popoludnie z Anita na urodzinowym obiedzie, potem mialysmy fajne male zakupy zakonczone sukcesem ; 
- Matt zadzwonil zlozyc mi zyczenia, choc nie obylo sie bez przypominania mu o tym ; 

3 podziekowania: 
- za piekna pogode dzisiaj, ktora pozwolila mi cieszyc sie mocniej z dzisiejszego dnia ; 
- za wszystkie zyczenia urodzinowe, ktore dostalam, ciesze sie iz pojawily rowniez od osob, od ktorych tego nie oczekiwalam ; 
- za uswiadomienie sobie swojej kolejnej bariery - oczekiwan wzgledem innych ludzi ; 


***

Get it done today. 
 

100 WTH - Do today

8. Get it done today. 

***

Bardzo czesto wszsytko odkladamy na potem. Nawet problemy, nie tylko drobne male sprawy. Robimy to myslac, ze potem sie nad tym zastanowimy, potem znajdziemy rozwiazanie, potem bedziemy sie czyms martwic. Tymczasem wcale tak nie jest. Odkladajac cos na "potem" wcale nie przestajemy nad tym myslec. Zaczynamy nawet sie zadreczac nie tylko tym, iz odlozylismy cos na potem, ale tym, ze i tak nie mozemy i nie znajdziemy rozwiazania z danej sytuacji. Powoduje to wszystko dodatkowy, calkiem niepotrzebny stres. Czesto przed zrobieniem czegos, przed poradzeniem sobie z jakims problemem powstrzymuje nas tylko strach przed nieznanym. Boimy sie, ze po prostu nie poradzimy sobie z nowym zadaniem, czy nowa sytuacja. Tymczasem probujac rozwiazac problem, robiac to co chcielismy odlozyc na "potem" doswiadczamy pozytywnych emocji zwiazanych z zakonczeniem sprawy - nie wazny jest rezultat, wazne jest ze probowalismy, ze zrobilismy najlepiej jak moglismy, ze przy nastepnej podobnej sytuacji bedziemy juz madrzejsi o to jedno doswiadczenie. 

Thomas Edison zapytany, jak to jest poniesc porazke prawie 700 razy przy probie wynalezienia zarowki, odparl: "Nie wiem, nie znam tego uczucia. Ja nie ponioslem porazki, ja tylko 700 razy udowodnilem jak nie nalezy robic zarowki. " 

Przestanmy zatem odkladac wszystko na potem. Skupmy sie na tu i teraz, bo tylko dobre moze z tego wyjsc.